白癜风主要是因为黑色素缺乏所致,除了常规治疗,还有几种方法也可以“滋养”黑色素,而且不需要花钱!接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。
睡眠
中医认为,白癜风与人体的“内环境”有关,良好的睡眠可以修复人体各个脏腑,促进其正常运作。
而且睡眠有消除疲劳、恢复体力、保护大脑、增强免疫力等作用,所以患者一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,改善身体内环境,促进黑色素的合成。
晒晒太阳
一般来说,皮肤受到紫外线刺激后,会释放大量黑色素进行自我保护。
当黑色素漂浮在皮肤表面时,就显得暗沉,也就是俗话说的“晒太阳会让皮肤变黑”。
适当的日晒对刺激黑色素细胞释放大量黑色素有重要作用,但过度日晒则会导致黑色素生成过多,合成速度远远慢于枯萎速度,使白癜风病情加重。
因此,患者可以适当进行日光浴,但日光浴不能作为治疗措施。
吃
俗话说“药食同源”,良好的饮食习惯可以促进白斑的恢复。白癜风患者可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑葡萄、黑枸杞、黑木耳、黑豆等。
另外,酪氨酸酶是生成黑色素的主要原料,而铜是黑色素合成的催化剂。
因此,患者吃一些富含酪氨酸和铜的食物(如鸡蛋、牛肉、豆类等)也是有益的。
赣州白癜风医院哪里好?赣州中研白癜风医院温馨提示:想要大量补充黑色素,单靠这几招还不够,还是需要科学治疗,治疗与护理相结合,争取早日摆脱白癜风的困扰。