从中医食疗角度看白癜风：药食同源的饮食调理方案​

   　白癜风属后天性色素脱失病，中医称 “白驳风”，认为气血失和、肝肾不足、风邪侵袭是主因。基于 “药食同源” 理论，通过饮食调节可辅助治疗，以下是具体方案。​

　　一、药食同源食材推荐​

　　(一)滋养肝肾​

　　黑芝麻：补肝肾、益精血，磨粉冲饮或制膏​

　　枸杞：嚼食或搭配菊花、红枣泡茶​

　　猪肝：含铜元素助黑素合成，每周 1 - 2 次，搭配菠菜煮汤​

　　(二)调理气血​

　　红枣：每日 3 - 5 颗，煲汤或煮粥​

　　当归：气血瘀滞者可用，乌鸡炖汤(经期女性慎用)​

　　黄芪：补气活血，与党参等制成药膳，体质热者需配伍清热食材​




       

　　(三)祛风通络​

　　桑枝：切片与肉类煲汤，每周 2 - 3 次​

　　丝瓜络：煮粥或炖汤，改善皮肤血液循环​

　　二、饮食禁忌与原则​

　　控维 C：减少橙子、猕猴桃等摄入，烹饪蔬菜可焯水​

　　避刺激：忌辛辣、海鲜、羊肉等发物，采用清蒸等清淡烹饪方式​

　　保均衡：定时进餐，搭配全谷物、优质蛋白与新鲜蔬果​

　　赣州中研白癜风医院中医食疗需与正规治疗结合。建议就医辨证体质，制定个性化方案，长期坚持方能辅助白斑恢复。